Lợi ích của tác dụng bảo vệ di truyền này một phần được phản ánh ở việc giảm nguy cơ tử vong do viêm phổi và nó áp dụng cho cả trà xanh và trà đen, mặc dù trà xanh có thể có lợi thế hơn một chút.
Năm thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng đã chứng minh rằng những người tham gia được chỉ định ngẫu nhiên uống trà xanh có tỷ lệ mắc bệnh cúm thấp hơn khoảng một phần ba.
Uống khoảng 200 ml trà xanh có thể làm giảm đáng kể tỷ lệ tổn thương DNA trong tế bào chỉ trong vòng một giờ.
Điều này là do trà xanh có thể tăng cường đáng kể hoạt động của các enzyme sửa chữa DNA trong cơ thể, giúp sửa chữa những tổn thương DNA.
Uống khoảng 400 ml trà xanh mỗi ngày trong một tháng có thể tăng cường khả năng chống lại tổn thương từ các gốc tự do của DNA.
Điều này cho thấy trà xanh có tác dụng bảo vệ gen đáng kể.
Không giống như hầu hết các loại thuốc chống vi-rút, trà xanh có tác dụng chống lại các bệnh như mụn cóc sinh dục do vi-rút HPV gây ra và bệnh cúm do vi-rút cúm gây ra bằng cách tăng cường hệ thống miễn dịch.
