Nếu bạn không có Trà Liupao hay trà Pu{0}}erh chín,trà ô longhoạt động như một sự lựa chọn dự phòng vững chắc. Là loại trà bán oxy hóa, nó mang lại hiệu quả tốt trong việc giảm nhờn. Có lần tôi ăn thịt nướng ở nhà một người bạn và họ chỉ có một hộp Thiết Quan Âm. Tôi đã pha một nồi và dùng thử. Đáng ngạc nhiên là nó giúp tôi nhanh chóng loại bỏ lớp màng nhờn trong miệng, mặc dù không hiệu quả bằng Trà Phổ-erh và Liupao.
Trà ô long nổi bật bởi hương thơm đậm đà, thấm sâu. Một tách ô long nóng sẽ rất phù hợp sau những bữa ăn nặng-có hương vị đậm đà như thịt nướng và lẩu. Có một điều cần lưu ý: ô long-ủ quá lâu dễ bị đắng. Sử dụng một lượng nhỏ lá trà khi ngâm và hướng tới chất lỏng trong. Nhiều lá hơn không bằng hương vị tốt hơn! Nếu bạn chưa quen với trà, ô long là điểm khởi đầu tuyệt vời. Hương vị của nó được chấp nhận rộng rãi,-dễ tìm thấy ô long có chất lượng tốt và giá cả hợp lý.
Sau khi uống rượutràtrong nhiều năm, tôi muốn chia sẻ một số lời khuyên thiết thực cho những người yêu trà hàng ngày:
1. Đừng bao giờ uống trà khi bụng đói. Quy tắc cơ bản này mọi người nên biết. Đừng uống trà vào buổi sáng. Ăn trước thứ gì đó - dù chỉ một lát bánh mì hay một bát cháo - để bảo vệ dạ dày của bạn. Uống trà đặc khi bụng đói sẽ gây kích ứng đường tiêu hóa khi không có thức ăn bên trong. Hãy thực hiện lời khuyên này một cách nghiêm túc!
2. Đợi nửa giờ sau bữa ăn rồi mới uống trà. Nếu bạn uống trà ngay sau khi ăn, dạ dày của bạn vẫn chưa bắt đầu quá trình tiêu hóa, điều này có thể dẫn đến đầy hơi. Hãy cho dạ dày của bạn 20 đến 30 phút để lắng xuống, sau đó trà sẽ có tác dụng tốt hơn nhiều.
3. Uống trà nóng thay vì trà đá. Dù thời tiết nóng thế nào tôi cũng khuyên bạn nên uống trà nóng. Trà ấm làm dịu dạ dày và xua tan cảm giác nhờn nhanh hơn. Trà đá ban đầu có thể mang lại cảm giác sảng khoái nhưng cảm giác nặng nề và nhờn dính sẽ kéo dài lâu hơn. Bạn có thể tự kiểm tra nó.
4. Tránh uống trà quá đậm. Nhiều lần truyền nhẹ sẽ tốt hơn một lần pha đậm đặc, đắng. Trà đậm đặc có xu hướng có vị chát và kém hiệu quả trong việc loại bỏ dầu mỡ.
5. Nhâm nhi trà từ từ; không có gì vội vàng. Trà không phải là thuốc. Uống một cốc cùng một lúc sẽ không mang lại cảm giác nhẹ nhõm ngay lập tức. Uống trà có nghĩa là chậm lại. Hãy ngồi xuống, kiên nhẫn pha và nhấm nháp nhẹ nhàng, để cơ thể điều chỉnh một cách tự nhiên. Vào cuối ngày, trà chỉ đơn giản là một thói quen thú vị hàng ngày. Thành thật mà nói, trà không phải là phương thuốc thần kỳ. Nó không thể xóa bỏ món thịt nướng và rượu nặng mà bạn đã ăn vào đêm hôm trước, cũng như không thể thay thế chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý. Tuy nhiên, một tách trà phù hợp có thể làm giảm bớt sự khó chịu và khiến bạn cảm thấy dễ chịu hơn vào sáng hôm sau.
