Đối với nhiều nhân viên văn phòng, do làm việc và căng thẳng trong thời gian dài nên cơ thể thường ở trạng thái không khỏe, uống trà đúng cách có thể đạt được hiệu quả nhất định đối với sức khỏe.
【Đau mắt và vàng da】
Các loại trà đề xuất: trà xanh, trà hoa cúc lụa vàng
Trà xanh rất giàu polyphenol trong trà, cũng như một số lượng lớn các chất hoạt tính, có thể chống lại quá trình oxy hóa và bức xạ, làm chậm quá trình lão hóa và thúc đẩy sự trao đổi chất của tế bào. Giữ cho làn da khỏe mạnh là thức uống tốt nhất cho dân văn phòng thường xuyên đối mặt với máy tính.
Hoa cúc tơ vàng có vị ngọt, tính bình, có tác dụng bổ mắt, bổ gan. Sau khi ủ, những cánh hoa mảnh mai đung đưa, vàng rực như những bông hoa đang nở rộ. Uống trà hoa cúc thường xuyên rất có lợi cho mắt và gan. Nó không chỉ có tác dụng cải thiện thị lực mà còn mang đến bữa tiệc thị giác cho đôi mắt.
【Béo phì ít vận động, táo bón】
Trà đề xuất: trà ô long, trà đậm
Trà ô long chứa một lượng lớn polyphenol trong trà, có thể cải thiện chức năng của các enzym phân giải mỡ, giảm hàm lượng cholesterol trong máu, hạ huyết áp, chống oxy hóa, chống lão hóa và chống ung thư.
Tác dụng giảm cân của trà ô long rất đáng chú ý, vì so với trà đen và trà xanh, trà ô long có thể kích thích hoạt động của các enzym phân hủy trong cơ thể và làm giảm sự hấp thụ đường và thức ăn béo. Nó cũng có thể đẩy nhanh quá trình tăng sinh nhiệt trong cơ thể, thúc đẩy đốt cháy chất béo, đặc biệt là giảm tích tụ mỡ vùng bụng.
Caffeine, vitamin, axit amin, phospholipid, vv trong trà đen giúp cơ thể con người tiêu hóa và điều chỉnh chuyển hóa chất béo. Tác dụng kích thích của caffeine có thể làm tăng tiết Albert, do đó làm tăng cảm giác thèm ăn và giúp tiêu hóa.
【Làm việc ngoài giờ trong thời gian dài】
Trà đề xuất: trà trắng
Các chất như dihydromyricetin giàu trong trà trắng có thể bảo vệ gan. Mặt khác, trà trắng có thể cải thiện tình trạng xơ hóa gan do tổn thương tế bào gan, làm giảm mạnh tác hại của ethanol đối với gan, nhanh chóng khôi phục lại trạng thái bình thường của gan.
Ngoài những chất dinh dưỡng vốn có của các loại lá chè khác, chè vằng còn chứa các enzym hoạt tính cần thiết cho cơ thể con người. Uống trà trắng trong thời gian dài có thể làm tăng đáng kể hoạt động của esterase trong cơ thể, thúc đẩy quá trình dị hóa chất béo, phân hủy lượng đường dư thừa trong máu, thúc đẩy cân bằng lượng đường trong máu.
