1. Cấm uống trà đầu: do trong quá trình trồng và chế biến trà bị ô nhiễm bởi thuốc trừ sâu và các chất độc hại khác nên trên bề mặt trà luôn tồn tại một lượng cặn nhất định.
2. Tránh uống trà khi bụng đói: Uống trà khi bụng đói có thể làm loãng dịch vị và giảm chức năng tiêu hóa, khiến một lượng lớn các thành phần không tốt trong trà đi vào máu, gây ra các triệu chứng như chóng mặt, hồi hộp, suy nhược cơ thể. chân tay.
3. Uống ít trà mới: Do trà mới có thời gian bảo quản ngắn nên chứa nhiều polyphenol, aldehyde và rượu chưa bị oxy hóa, có tác dụng kích thích mạnh niêm mạc đường tiêu hóa của con người và dễ gây ra các bệnh về dạ dày. Nên tránh dùng trà mới bảo quản dưới nửa tháng.
4. Người bị lạnh bụng không nên uống quá nhiều. Lượng quá nhiều sẽ gây khó chịu cho đường tiêu hóa. Những người bị suy nhược thần kinh, mất ngủ không nên uống trà trước khi đi ngủ. Phụ nữ đang cho con bú cũng nên uống ít trà. Trà có tác dụng làm se sữa.
5, tránh dùng thuốc với trà xanh, tránh uống trà qua đêm. Axit tannic trong trà xanh sẽ kết hợp với nhiều loại thuốc tạo thành kết tủa, cản trở quá trình hấp thu và ảnh hưởng đến hiệu quả của thuốc.
